Q肉皮冻减肥能吃吗

2020-05-14

描述：

肉皮冻减肥能吃吗

医生回答：

减肥期间最好不要吃肉皮冻，里面含有很多的脂肪，容易对减肥造成不利的影响。平时在减肥期间像肉皮冻、鸡皮、鸡爪、猪蹄都是不能吃的，应该选择一些蛋白质比较丰富的食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果为主。患者还要配合一些运动进行锻炼，比如瑜伽、跳绳、慢跑，这些运动都是有氧性的运动，对身体不会造成超重的负荷。