Q减肥可以吃冻西瓜吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃冻西瓜吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃冻西瓜的。冻西瓜主要是将西瓜冷冻制作成的，西瓜本身的水分含量特别高，具有利尿消肿的作用，适当吃对人体健康有益。但是由于西瓜的含糖量相对比较高，因此减肥的人最好是每次少吃一些，以避免体内摄入过多糖分而影响到减肥效果。冻西瓜过于寒凉，对消化系统功能也会造成影响，甚至还会引起腹胀腹泻，尤其对于体寒的人应尽量少吃冻西瓜。