Q孕期手肿应该怎么解决？

女 25岁 2019-04-24

描述：

怀孕三个月了，现在手上不知道怎么回事肿了，我现在很害怕，想问问应该怎么解决？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期手肿主要是由于自己妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的，是一种正常的现象。孕期应该注意经常活动，比如轻微的散步，有利于人体血液的循环，在晚上睡觉时取侧卧位，怀孕之后要经常到医院妇产科做定期检查，保证母婴健康，但是孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因为时间一长，会增加身体肿胀。一般多吃一些清淡为主的食物，不吃辛辣或者刺激的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证每天身体需要的营养。平时也要注意多休息，晚上不要熬夜。