Q孕期抽筋应该怎么解决？

女 28岁 2019-05-17

描述：

怀孕也有几个月了，晚上睡觉老是抽筋又不知道怎么回事，想问问孕期抽筋怎么回事？应该注意什么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期体重的不断增加，腿部负担不断加重，就会引起肌肉痉挛。但还是建议您抽血化验一下微量元素，有时候可能并不是只是缺钙，还有其他方面导致了你这种情况的出现。平时孕期可以适量补充钙质或者建议你口服孕期专用的补钙剂治疗，尽量多晒太阳，在观察病情是否有所缓解，情况严重的应该再去医院检查一下，再作处理。饮食要多样化，平时以清淡的食物为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。平时也要多做点户外运动，注意休息，不要熬夜，临睡前可用温水洗下抽筋的地方。