Q孕期抽筋应该怎么办

女 30岁 2019-07-04

描述：

太太怀孕七个多月了，最近一段时间晚上睡觉老是出现腿抽筋现象，本来她睡眠就不好，再出现这种现象弄得一晚上都无法好好休息，我想知道孕期抽筋应该怎么办？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况考虑是由于缺钙或受凉所引起的。在怀孕的第五个月，孕妇经常抽筋，这可能是由缺钙引起的。最好去医院开钙片补充钙，同时多接触阳光，促进钙的吸收。您应该注意饮食，多吃含钙食物，多吃牛奶和鸡蛋，并注意均衡饮食。建议您可以适当的补充些钙片，在饮食上进行调整，多吃些富含钙质品高的食物如牛奶，虾皮等，高热量高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意保暖，不要受凉，按时做好孕期检查。按摩缓解肌肉可以有效治疗怀孕期间的痉挛。