Q每天做梦是什么原因引起？

女 32岁 2019-06-05

描述：

最近天气炎热，而且工作繁忙，天天加班，回到家倒头就睡，本来我平时睡觉都不会做梦的，但最近基本上晚上睡觉都会做梦，有时还会做噩梦导致半夜惊醒，想问一下每天做梦是什么原因引起？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

频繁做梦可能是由于生活的压力所导致的结果，所以从某种程度上来说，做梦也可以被认为是一种释放压力的方式。同时，也有可能是患者的精神压力太大所导致的，还可能受环境因素因素而导致的，种种因素结合起来还有可能导致夜晚多梦，多梦是乱梦纷纭并伴有头晕且感觉非常疲倦的一种状态，平常大量的脑力劳动会导致大脑神经兴奋过度，同时睡姿不正确、失眠症等等也都会导致多梦。建议去看一下专业的心理医生同时一定要放松心情，避免精神紧张，听从医生的安排，严格遵循医嘱同时平时要保持乐观向上的心态。