Q淡盐水清肠排毒方法有哪些

男 36岁 2020-04-27

描述：

由于工作上的原因，导致我最近饮食不规律，并且总是吃外卖和路边的小吃。我的同事建议我喝淡盐水清肠排毒，淡盐水真的可以清肠排毒吗？

医生回答：

淡盐水并不是真的可以清肠排毒，反而会让胃肠道出现损伤和胃部肿胀等一系列症状。如果你长期饮用淡盐水，会让你每天摄入盐的量超标，从而增加高血压，肾脏疾病等各种疾病的发病率。所以建议你先调整饮食，多食蔬菜水果。