Q柿子可以补气血吗

2020-08-12

描述：

柿子可以补气血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柿子通常是不可以帮助患者补气血的，因为柿子里面含有阻碍人体吸收铁元素的物质，所以不仅不可以达到补气血的效果，而且还有可能会导致患者气血不足的情况更加的严重。在日常的生活中，建议气血不足的患者应该要多吃一些富含铁元素的食物，同时建议患者也要适当的补充一些维生素C，因为维生素C可以帮助人体吸收铁元素，从而改善气血不足的情况。