Q减肥可以吃焙子吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃焙子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃焙子，但是在吃的时候一定要适量，当身体肥胖的时候一般是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。在减肥减肥的时候不要吃些高糖、高盐、高油脂的食物，饮食方面要以清淡为主。肥胖有可能会导致人出现这新鲜的脑梗方面的疾病，还会引起人出现血压偏高，身体肥胖的时候也可以做一些运动来缓解，可以做慢跑或者是骑单车运动。