Q地雷子可以减肥吗

2020-05-19

描述：

地雷子可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

地雷子对于减肥作用不是特别大，因此单纯吃地雷子是达不到减肥的作用的。地雷子也叫做荸荠，是一种水生植物，适当的吃地雷子可以为人体补充营养成分，但是荸荠对于体内脂肪的代谢作用并不是特别大，因此对于减肥来说没有特效的效果。并且地雷子性情相对比较寒凉，脾胃虚寒的人经常摄入，还会影响到病情。由于地雷也是在水中生长，容易受到一些细菌的污染，因此尽量避免生食。