Q小孩吃牛肉对身体好吗

女 3岁 2019-06-04

描述：

孩子从小免疫力低，爷爷今天给他买了好多牛肉，让他补补，不知道小孩吃牛肉对身体会不会有什么影响。请问小孩吃牛肉好吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

牛肉富含丰富的锌以及各种微量元素矿物质，以及丰富的蛋白质等等，但是小孩子的消化系统没有那么强大，对牛肉的消化没有那么的有效，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物病毒、细菌等。孩在长身体的时候可以多吃点牛肉比较好的，体格发育需要蛋白质以及各种微量元素矿物质的参与作用的，体格健壮，肉类食物是可以适当多吃的，但是需要注意避免过度食用，同时注意适当的多吃新鲜水果蔬菜，以保证营养成分的多样性，促进宝宝健康发育。