Q小孩多久吃一次牛肉好

2020-06-24

描述：

小孩多久吃一次牛肉好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子吃牛肉一般一周吃一次即可。牛肉营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及铁元素，小孩子适当吃些对身体健康比较有益处，不过牛肉热量比较高，而且不容易消化，所以不能天天给孩子吃，以免导致孩子上火或以及增加肠胃负担。给孩子吃牛肉以清炖为好，而且要煮熟透。平时注意孩子饮食营养均衡，适当多给孩子吃些新鲜蔬菜水果。