
乳房自检正常的表现主要是乳房外观无异常,无肿块、结节,无疼痛、溢液等不适。
具体来说,双侧乳房应大小、形状对称,皮肤光滑、无橘皮样改变或酒窝征,乳头无内陷、偏斜,乳晕颜色正常。触摸乳房时,质地均匀,柔软且有弹性,未触及明显肿块、硬结或增厚区域,挤压乳头无异常分泌物。
进行乳房自检时,要注意选择合适时间,一般在月经结束后7-10天。检查时手法要轻柔,按照一定顺序全面检查,不要遗漏。若发现异常,应及时就医,进一步检查明确情况。
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