Q有高血糖吃什么食物好

女 40岁 2019-06-28

描述：

最近刚患上高血糖没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下有高血糖吃什么好呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高血糖患者一定要注意饮食，给予低糖低脂饮食，以免血糖持续增高，引发糖尿病。可以给予膳食纤维食物，在主食上主要以面食为主，同时可以吃一些含有膳食纤维，低糖的蔬菜和水果，如菠菜，芹菜，韭菜等。也可以吃一些豆制品，代替肉类，增加蛋白质的摄入。同时一定要禁止喝饮料，主要以白开水为主，必要时备有血糖仪，测量血糖，以保证控制在正常范围内。吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜等食物比较好。还可以多吃一些新鲜的水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。