Q头屑多吃什么维生素

2020-09-05

描述：

头屑多吃什么维生素

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

头屑多吃维生素b6。头皮屑的产生主要是与平常用的洗发水含有硅油等物质有关，还与我们平时洗头发洗的不干净有关，二者都是造成头皮屑过多的原因。另外也与我们平常生活中压力过大、经常熬夜有关，从而产生头皮屑。平常可以多吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，这些对头皮屑的治疗有一定的作用。要记得头皮屑过多，不要经常用手去挠。饮食方面也要注意，不能吃辛辣油腻的食物，这些食物会促进头皮屑的产生。