熬夜的人可以服用维生素A和D，有助于缓解熬夜带来的眼睛的不适症状。还建议服用维生素B和C，有助于减轻熬夜造成的肥胖。 熬夜改变人们的生活方式，这样结构的改变以后，首先对人的眼睛产生了影响，因为缺乏维生素A和D，对眼睛造成不良的影响。所以熬夜要补充富含维生素A和D的食品以及维生素的药物。 其次是会让人肥胖，要多吃一些富含维生素B和C的药物。
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