Q缺钙锌的症状有哪些？

女 3岁 2019-07-09

描述：

宝宝缺钙锌的症状问题，我的宝宝两周半了，以前缺钙铁锌，夏天时去医院查依然缺钙，怎样防止钙呢，想问一下缺钙锌的症状有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果婴幼儿长期缺锌会引起免疫力低下，生长发育缓慢，智力发育不良等多种不利于小孩健康生长。孩子缺锌会出现以下常见的症状：食欲减退，厌食挑食。儿童生长受阻、皮肤改变、儿童性发育迟缓；缺锌核心最明显的就是宝宝身体发育比较矮小。建议补钙：多吃贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉。反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。孩子走步后，下肢承受体重，由于骨质软化。建议补锌：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品。食物要全面，不挑食，不偏食，保证营养全面。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。同时要经常日照，促进钙吸收。