Q减肥要补充镁?

2020-05-24

描述：

减肥要补充镁?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能导致体内缺镁，就需要适当的补充。还有一种情况就是服用减肥药减肥时有可能会导致腹泻，如果腹泻时间过长，也可能出现体内缺镁，引起低镁血症，这个时候就需要补镁。出现缺镁时一般会出现精神焦虑或者抑郁，有时还会出现四肢不随意的动作，此时就判断是不是缺镁引起的。