Q减肥显老了要补充什么

2020-05-18

描述：

减肥显老了要补充什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥显老可以补充一些复合维生素，或者适当的补充点维生素E和钙，一般在减肥过程中可能会导致皮肤松弛，而且在减肥后不注意皮肤护理就会显得比较老。而且在减肥期间，如果方法不当可能会导致营养的缺乏，所以要注意在减肥期间也要多运动，需要注意合理安排饮食。如果通过绝食减肥，可能会导致面色脆弱，所以要注意自己饮食上的调理。