Q怎么能不打呼噜？

男 23岁 2019-03-28

描述：

最近睡觉朋友说我打鼾声特别大，请问怎么能调整？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

改为侧位睡眠，抬高床头，戒烟、戒酒，避免应用镇定的药物，好比安定片等。可佩戴无创呼吸机辅助呼吸，或者是口腔的矫治器。但是假如打呼噜症状持续时间较久，可引起一系列的心脑血管疾病，好比肺动脉高压、肺心病、高血压、脑血管意外等，因而需要积极的治疗。打呼噜在糊口中比较常见，往往被人们所忽视。建议尽早到耳鼻喉科行睡眠监测，查明病因，针对病因进行治疗。完善鼻部的ct，了解有无鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可行手术治疗。治疗方法主要有以下几点：控制患者的饮食，控制体重。