Q香蕉吃多了会湿气重吗

2020-08-25

描述：

香蕉吃多了会湿气重吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉吃多了可能会导致湿气重。因为香蕉属于寒凉性食物，而且含有较高的糖分，若人体食用过多，容易导致湿气在体内的存留量增加，从而引发湿气重的情况。因此，湿气重的人群注意不要食用过量的香蕉。此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，食用者过量食用后，还可能会导致人体内的钾含量增加，从而引发高血钾症，对人体造成不良影响。