Q香蕉吃多了能中毒吗

2020-08-25

描述：

香蕉吃多了能中毒吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉吃多了不会中毒，但也不能过量食用香蕉。因为香蕉中的糖类，淀粉含量丰富，而且含有较高的钾元素，若过量食用香蕉，可能会造成人体内血糖升高，并引起高钾血症等疾病。因此，生活中要适量食用香蕉。此外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维和维生素，能够加快肠道蠕动，促进有毒代谢物质排出体外，从而在一定程度上改善消化功能，缓解便秘。