Q高血压患者吃什么食物好

女 44岁 2019-03-15

描述：

几年前得了高血压问题，平时也很注意饮食，但是还是没见什么效果，就想问问高血压吃什么食物好？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压的病因尚不清楚。一些危险因素，如运动减少、饮食不合理、肥胖、年老和遗传因素，可能会导致高血压。继发性高血压主要由一些原发性疾病引起，如肾脏疾病和内分泌疾病。推荐尼群地平和依那普利。通常注意饮食习惯，限制钠盐、高脂肪和高胆固醇的摄入，戒酒戒烟，多吃富含钾和钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带和莴苣。含钙量高的食物包括牛奶、酸奶和虾。少吃肉汤，因为肉汤中含氮的提取物增加了，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。主要注意高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终生治疗，一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药