Q乳腺增生怎样去调理饮食

女 29岁 2019-06-15

描述：

最近身体一直不舒服，胸口痛，去医院检查被确诊有乳腺增生，乳腺增生怎么调理饮食？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

内分泌失调、情绪等精神因素的影响、人为因素或不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品、避孕药等可能导致乳腺增生。常见症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液。乳腺增生是指因身体内分泌功能紊乱引起的肿块、乳房胀痛等症状。宜吃食物中含有能有效分解雌激素的化合物，比如白菜、豆制品和鲫鱼。饮食应清淡，营养丰富均衡。重视乳房疾病的普查与自我检查。建议能学会自我检测乳房的方法，养成乳房自查的习惯，大概每月1次，以防乳腺增生变得更严重。平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。