Q吃桃可以治便秘吗
男 35岁 2021-06-25
描述：
我最近经常便秘，工作平时比较忙，老是没时间喝水导致体内缺水，我想问一下吃桃可以治便秘吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
吃桃是可以缓解便秘的。
便秘是体内缺水导致排便次数少、大便干结。可以使用开塞露治疗，情况比较严重，可以去医院就医。
桃子中含有大量的水分和膳食纤维，有调理便秘的作用。平时饮食要有结构化，吃一些比较清淡容易消化的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，少吃辛辣刺激的食物，多喝一些温开水，促进体内新陈代谢。
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