Q高原多少米时会有高原反应

男 25岁 2019-01-27

描述：

朋友跟我约好准备去爬山，但是不知道那个山有多高，会不会出现高原反应，我想咨询一下海拔多少米的山会出现高原反应。

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

高原反应是因人而异的，因为每个人的耗氧阈值不一样，耗氧阈值越低，他的耐高原反应就比较好。一般这种高原反应多见于2000米海拔以上的一种情况，会出现空气稀薄，出现胸闷心慌的一种情况。如果在高原反应地区避免剧烈的运动，也可以随身携带氧气袋来缓解这种症状，以免影响到您的正常的心脏供血功能。不管当地的饭菜合不合胃口，一定要坚持每日三餐吃的足够，有什么吃什么，不要太挑剔，否则会难以抵抗旅途的劳累，容易出现反应状况。。