Q高血压吃什么食物可以降血压？

男 60岁 2019-02-12

描述：

我的一个朋友的父亲最近患有高血压，他现在非常的难受，因为只要血压一升上来，他就头昏眼花，什么事都做不了，只能在床上躺着。我就想问一下这方面的医生高血压吃什么食物可以降血压？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压单独吃食物降血压是没有效果的，也需要配合口服降压药的，如果不及时治疗降血压会引起很多并发症，也需要在医生指导口服降压药，一般口服降压药需要按时吃，平时需要多吃海带，芹菜，鸭蛋，鸭肉等食物，高血压是不能吃太咸食物，注意饮食清淡为主，也不能劳累。长期血压高还会导致血管硬化形成。对于高血压情况，需要规律服用降压药物，饮食不要太咸，可以多吃芹菜，黑木耳等，对降血压有帮助。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。