Q感冒可以喝豆奶吗？

女 25岁 2019-05-30

描述：

一般早上都会喝一杯豆奶，但现在感冒了，请问医生，感冒可以喝豆奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒了是可以喝豆浆。豆奶以优质黄豆为主要原料，属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动。能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏。建议感冒可以吃更多有助于消化的食物，多吃营养丰富的食物，增加食欲，提高身体的免疫力。建议可以服用一些感冒药进行治疗，要尽量少吃冷饮。辛辣和刺激性的食物，建议可以采取一些红糖姜水有利于恢复我们身体，可以缓解感冒引起的症状。