Q如何增加孩子的免疫力

男 6岁 2019-03-15

描述：

儿子今年六岁，很容易感冒而且每次都挺严重。我想请问一下如何增加孩子免疫力？小孩子免疫力低的话，饮食需要注意什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先让孩子适当的运动，可以培养孩子的爱好，还能增强抵抗力，增加抵抗力饮食很重要，饮食要有规律，孩子在饮食方面注意，多吃绿色蔬菜，多吃水果，可以给孩子做菜饼等，孩子免疫力低的情况，常见的病因可能和宝宝比较小，由于缺锌等原因有关系。缺锌的孩子可能会出现偏食厌食的情况，比较淘气，头发发黄或者是精神力容易不集中等情况。需要去医院的儿科做一下微量元素等检查来确诊，如果缺锌的话，按照医生医嘱进行补充后多会慢慢好转。