Q如何增强孩子免疫力？

男 1岁 2019-02-28

描述：

孩子自一周岁以后，就经常嗓子红肿，发烧，而且高烧惊厥过多次。每个月都得进行一次输液治疗，期间还得不断用药维持着，否则停药就发烧，请问如何增强孩子免疫力？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

增强孩子免疫力的方法有：多吃菌类。菌类对于孩子的免疫力来说是有效的平时多给孩子吃一些蘑菇、香菇、平菇类的菌类。多吃蔬菜。各类绿色蔬菜的营养价值很高，比如青菜、苦瓜等。间隔吃些豆子类等。比如绿豆、红豆等。多吃水果。水果是可以天天吃的只要每天适量都是可以的。坚持锻炼，充沛睡眠。防止使用抗生素。平时要给孩子多补充优质蛋白质和微量元素，要适当的加强体育锻炼，增强自身抵抗力。平时还要注意饮食营养，不要偏食，不要吃太多其他零食，注意避免着凉受寒。