Q胃炎可以吃坚果吗？

女 36岁 2019-05-24

描述：

我朋友患有胃炎很长时间了，差不多有两三年了，我特别喜欢吃坚果，请问胃炎可以吃坚果吗？

医生回答：

胃炎患者在饮食上需要特别注意，坚果的摄入应根据个人情况而定。一般来说，适量食用一些坚果是可以的，但要选择容易消化的种类，并注意食用量。

坚果富含健康脂肪、蛋白质和多种营养素，对身体有一定的益处。坚果的脂肪含量较高，且有些坚果较为坚硬，可能会对胃部造成刺激，尤其是在胃炎发作期。建议选择如杏仁、核桃等相对温和的坚果，并且应将其切碎或磨成粉，以便更易消化。避免食用过咸、过甜或添加了香料的坚果，以免加重胃部负担。

在食用坚果时，患者还需注意自身的反应。如果在食用后出现胃痛、胀气等不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。同时，保持均衡的饮食，搭配清淡易消化的食物，有助于胃炎的恢复。适量、选择合适的坚果可以为胃炎患者提供一些营养，但需谨慎对待。