Q类风湿日常生活应注意什么？

男 42岁 2019-04-09

描述：

伯伯这两天总说腰酸背痛的，类风湿日常生活应注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于类风湿性关节炎的人，首先患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，尤其是在天气变化的时候，其次，在饮食上不能吃的过于油腻，不能吃隔夜菜，不要吃烧烤煎炸的食物，不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。同时可以通过中药补益肝肾，去风湿，预防该病发作，如独活，羌活，枸杞子，桑寄生等等。卧床休息以2－3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。