Q有类风湿关节炎的人日常生活应注意什么？

男 50岁 2019-05-05

描述：

患类风湿关节炎已经很多年了，经常在早晨起床时感觉关节活动不灵活。害怕病症加重，所以想知道日常生活应该注意些什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

类风湿关节炎应注意以下几个问题。居住环境方面，应保证我们居住的环境是通风且向阳的，室内空气清新。饮食方面，选择容易消化且清淡的食物，最好不要抽烟喝酒，吃太冰凉的食物，尤其是凉的啤酒。运动方面，适当的做些运动，比如打打太极，散散步游泳等，但是要注意不要太劳累，一些剧烈的、身体对抗性的运动就不要做了。衣物方面，不管是暖和的夏天，还是寒冷的秋冬季，都要注意给关节保暖，不要穿潮湿的衣服。最后，推拿，按摩，熏蒸等可能会造成骨折或者环境潮湿的活动都是不建议的。