Q孕期肚子胀气如何缓解

29岁 2019-07-16
描述:

最近发现朋友在怀孕期肚子老是胀气,不知道会不会有危害,请问一下孕期肚子胀气如何缓解?

A
何传祥 产科 副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间胀气的症状可能与消化不良有关。如果只是轻微胀气,建议你调整饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,而不是消化不良。孕妇肚子胀气,可以采取改变饮食结构,胀气期间饮食以流质或半固体为主,少吃多餐,适量提高运动频率,调节胃肠道蠕动予以缓解。因此适量补充体内水分,促进排便,有助于缓解孕妇胀气反应。让孕妇适量运动。饭后半小时或一小时后散步,促进胃肠道蠕动。如果你想吃难以消化和容易产生气体的食物,比如豆制品和芜菁,你可以喝一些热水来缓解胀气的症状。如果情况严重,你需要服用适当的药物来控制它。

相关问答