Q孕期出现肚子胀气应该如何缓解

27岁 2019-07-17
描述:

我现在已经怀孕29周,但在最近两天一到晚上就出现肚子胀气的厉害的情况,想请问一下在孕期肚子胀气可以通过什么方式缓解?

A
居宝芹 妇产科 主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

根据您的描述来看,您可不必太过于忧心,在孕期出现肚子胀气的情况和我们吃的食物有一定的关系,吃了一些含量的食物或是吃了一些不易消化的食物,是会出现肚子胀气的情况。如果在孕期出现肚子胀气的情况,建议建议可以喝一点薄荷茶、柑橘茶和紫苏饮来缓和肠胃的胀气,还可以可以通过散步的方式和多吃蔬菜水果高纤食物,可以加速肠道的蠕动,有助于排气,还要养成每天排便习惯,多喝水补充足量水分。食用豆类的食品需要多加注意,它不易消化,一定要熟后再吃。

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