Q哺乳期后乳房下垂没弹性能不能恢复

女 28岁 2019-05-11

描述：

我属于乳房偏小的人，母乳断奶后发现乳房缩小，乳房已经出现萎缩，而且下垂没有一点弹性，所以想知道哺乳期后乳房下垂没弹性有没有办法恢复?

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后由于荷尔蒙的影响，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，停止哺乳后，乳房自然变得松垮下垂。如果过了哺乳期，或者乳房已经出现萎缩的前兆，那就要辅助于一定的胸部锻炼和饮食，来帮助乳房恢复弹性和健美。妈妈们在断奶后3个月应进行乳房疏通，避免乳房下垂。“产后妈妈”通过体操健胸等手段，在家做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，，房也完全可以恢复。“产后妈妈”不应节食减肥，应该多吃富含B族维生素，维生素E这类营养的食物。