Q哺乳期后乳房下垂没弹性能不能恢复

2025-01-02

医生回答：

哺乳期后乳房下垂没弹性有可能恢复。

哺乳期后乳房下垂且失去弹性，主要是因为激素水平变化以及乳腺组织萎缩等原因。通过一些方法可促进恢复，比如坚持进行胸部肌肉锻炼，像俯卧撑、扩胸运动等，能增强胸部肌肉力量，对乳房起到一定支撑作用；还可通过按摩促进乳房血液循环，改善乳房弹性。另外，选择合适的内衣也很重要，能给乳房提供良好支撑。

恢复需要一定时间和耐心，要长期坚持锻炼和护理。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠等，也有助于乳房状态的改善。