Q减肥可以吃红豆糕吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃红豆糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好还是不要吃红豆糕，由于红豆糕里面的热量比较的高，它容易在体内转化为脂肪，最后增肥，没有达到减肥的效果。不过患者可以将红豆糕换为无糖糕点或者米饭等等来代替吃红豆糕点，因为这些食物的热量不是很高，而且脂肪也不是很高，对身体没有害处，也可以帮助其吸收、减肥等。所以减肥期间有关糕点的食物最好还是把它换做燕麦或者米饭来服用比较好。