Q老年人可以吃绿豆糕吗

2020-05-11

描述：

老年人可以吃绿豆糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人可以吃绿豆糕，但是绿豆糕不能够吃太多，因为绿豆糕里面含有的糖分比较的多，容易引起血糖增高的现象。适当吃一些绿豆糕也是有一定好处的。绿豆糕里面含有丰富的膳食纤维钾元素，具有通便利尿，对病毒有抑制的作用，而且还有蛋白质，能够促进神经的兴奋，提高机体的能力，增加饮食的营养，还能促进食欲，减少蛋白分解保护肾脏。