Q来月经了可以汗蒸吗？

女 30岁 2019-04-06

描述：

最近感觉身体有些虚弱，精神也不太好，想去汗蒸，但是来了刚好来了月经，请问来月经的时候可以汗蒸吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，月经期间，子宫口处于开放状态，许多病原菌会乘虚而入，引发各种妇科炎症。所以月经期间不能洗盆浴，不能坐浴，更不能去做汗蒸，而且汗蒸会有大量出汗，导致血容量不足，引起虚脱等症状，月经期间洗澡的话，建议选择温水淋浴，而且要缩短洗浴的时间，避免造成体力透支，因为月经期间体质下降，尤其是容易发生血容量不足的问题。经期要避免碰凉水，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。