Q晚上严重失眠怎么办

女 38岁 2020-06-09

描述：

我妻子这段时间，在晚上睡觉的时候，怎么都睡不着，想知道晚上严重失眠怎么办？

医生回答：

晚上严重失眠，首先要针对病因进行治疗，查找引起失眠的原因，比如像中枢性中枢神经系统疾病或颅脑外伤疾病引起的，要针对原发疾病进行积极的治疗，如果是因为压力过大，可以自行缓解，也可以找心理医生进行心理的疏导。平时也可以选择合适的枕头改善睡眠，缓解失眠症状。