Q女性体寒如何调养

女 35岁 2020-04-03

描述：

我妻子很怕冷，每次她来我姑妈家，她都会冷汗淋漓。每年一到冬天，她都会手脚冰凉。我想问一下女性体寒如何调养？

医生回答：

女性体寒可以加强日常锻炼，多吃一些温热的食物，少吃寒凉的食物。除了锻炼和食疗的方法外，还可以用精油调理体寒。如茉莉、天竺葵、柠檬、杜松、迷迭香、葡萄柚等可以调理循环问题，改变末梢循环不良引起的体寒，效果也非常棒。女性应该在冬季多注意补充营养和保暖。