Q好麦多麦片能减肥吗

2020-05-23

描述：

好麦多麦片能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，好麦多麦片能够补充人体内的维生素，含有的热量不是太高，还可以起到润肠通便的效果。在减肥的时候可以多到户外去运动一下，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动，在运动的时候要持之以恒。