Q哪些是全球十大垃圾食品

男 8岁 2019-05-23

描述：

我是一个妈妈，我想知道哪些是十大垃圾食品，可以避免小孩子多吃。营养孩子的健康。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

十大垃圾是食品会对我们的健康不利，所以大家需要注意。十大垃圾食品：一、油炸类食品。二、腌制类食品。三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 。四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 。五、汽水可乐类食品。六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 。七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 。八、话梅蜜饯类食品九、冷冻甜品类食品。十、烧烤类食品。平常对这些食品要注意，这些食品会引起我们一系列的疾病。平常一定要少吃。