血管垃圾多如果是粥样硬化比较多，比如颈动脉超声看到有斑块，做下肢动脉超声也看到到处是斑块，那就说明动脉粥样硬化比较明显，就要找到原因，比如可能抽烟，可能喝酒，可能长期处于特别暴躁应激的状态，可能有血压高没有得到控制。把这些因素处理掉，才利于延缓粥样硬化的过程。粥样硬化已经出现了，就属于临床疾病的情况，需要药物的治疗，比如他汀类的药物，抗血小板类的药物。一旦出现了这种问题，应该到医院去进行检查和治疗。
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