Q爆米花属于垃圾食品吗

2020-06-23

描述：

爆米花属于垃圾食品吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爆米花属于垃圾食品，一般的垃圾食品指的是油炸食品和膨化食品，爆米花就属于膨化食品。有冠心病、高脂血症、糖尿病患者不建议吃太多爆米花。也有部分人吃爆米花会出现喉咙疼痛、食欲不振、失眠等上火的症状，不过偶尔吃几颗爆米花不一定会对身体造成很大的危害，吃爆米花时可以适当的喝一些消炎下火的凉茶，比如金银花茶或者菊花茶。