Q痛风的饮食注意事项有什么?

男 36岁 2019-02-07

描述：

我去医院检查才知道自己严重的痛风，我总感觉我的手指关节，腕关节那些小关节特别的疼，不晓得咨询一下痛风的饮食注意事项有什么?。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风患者来说，在生活中要避免进食含嘌呤高的食物，比如肉类、动物内脏，海鲜类产品等等。尽量避免饮酒吸烟，要做好防寒保暖的工作，尤其对关节部位的保护。适当的进行体育锻炼，还有避免过度肥胖，饮食要多元化，注意平衡膳食。平时注意避免暴饮暴食或饥饿，不喝浓茶、咖啡等饮料，每天坚持饮用大量的水，以白开水为主，可以促进尿酸的排放。