Q圣女果属于低糖水果吗

2020-09-09

描述：

圣女果属于低糖水果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果是属于低糖水果的，因为圣女果的糖分含量占比在5%以下，属于糖分较少的水果类型，适合糖尿病、高血糖等患者的食用。圣女果的糖分含量比普通的西红柿要高一些，但是营养成分也要比普通的西红柿更高，可以当做水果食用。经常食用可以促进儿童的生长发育，延缓人体衰老的速度，糖尿病或者高血压等患者在血糖稳定的情况下，可以适量食用。