低糖的水果有哪些种

所谓低糖水果主要是按照水果的升糖指数来决定。比如说一个柚子比同等重量的西瓜升糖的程度要低，柚子相对于西瓜来讲，就属于低糖水果，所以这里提到的低糖水果是相对而言。
在日常生活中，低糖类水果包括柚子、西红柿、木瓜等，尽量不要吃香蕉、西瓜、苹果、芒果，因为这些食物属于升糖指数比较高的不管是低糖水果还是高糖水果，每天糖尿病病友都要注意控制摄入量，可以有效的延缓进食水果所造成的额外血糖升高。