Q腰劳损是什么原因引起的？

男 29岁 2019-04-30

描述：

最近一个同事经常的腰痛，医生说是腰肌劳损，想问问腰肌劳损是什么引起的。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰劳损就是经常说的腰肌劳损，主要是由于长时间过度弯腰或长时间一个姿势造成的，容易引起腰肌纤维损伤。随着时间的推移，它会导致局部无菌性炎症和肌肉劳损，导致局部疼痛和活动受限。针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。针对职业因素，一定要减少职业因素对于腰背部肌肉的影响。如果需要长期搬运东西，一定要注意腰部的受力，尽量减少弯腰前倾搬重物的动作。司机则要适当的停下来，下车活动，减少职业因素对腰肌的损伤。对于腰肌劳损要端正身体姿势，定时改变姿势，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，必要时可以进行推拿、按摩以及理疗。